Mencegah diabetes memerlukan kombinasi dari gaya hidup sehat, diet seimbang, dan aktivitas fisik. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat mengurangi risiko terkena diabetes dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Ingatlah bahwa pencegahan adalah langkah terbaik untuk menjaga kesehatan Anda di masa depan. Mulailah perubahan kecil hari ini dan rasakan manfaatnya seumur hidup.
